Gode råd behøver ikke at være dyre!
... vi har masser af andre ting at bruge vores penge på i den søde juletid!
Derfor får du her nogle gode råd ganske gratis til hjælp til julen:
Først: Hvis du har svært ved at tilgodese dig selv som "den gode egoist" bør gøre, så er julen et oplagt tidspunkt at øve dig på! Lige præcis på dette tidspunkt af året står forventninger, stress og traditioner i kø for at nedlægge enhver god egoist.
Jeg indrømmer gerne: Det er svært at tænke på sig selv, når man samtidig er ekspert i at tilfredsstille alle andres behov og har taget ansvaret for julegaver og julemad og pakkekalender og adventsgaver og indpakning og mandelgaven og værtindegaven og... og... og .... du kan sikkert selv forsætte?
Hjælp til den gode egoist
1. Lav en liste over dine opgaver i julen og vær ærlig overfor dig selv, når du svarer på følgende:
Laver du det hele, fordi du synes, det er sjovt - eller fordi du har svært ved at lægge ansvaret fra dig?
Hvis det sidstnævnte er tilfældet, så er her mulighed for at frigive noget tid til dig selv. Kig på listen, lav en prioritering og uddelegér de opgaver, du har nemmest ved at give fra dig. Jeg er sikker på, at du har nogen i din omgangskreds, som gerne vil hjælpe dig. Hvis du altså spørger?
Dvs:
2. Drop martyrrollen, offerrollen, helterollen, mor-rollen ... hvad du nu end kalder den - og bed om hjælp!
3. Kig i din kalender for december og gå dine aftaler igennem.
Mærk efter, om alle de aftaler du har lavet, har betydning for dig? Eller er der aftaler, du har, fordi du "ikke kan være andet bekendt"? Hvis det sidste er tilfældet, så aflys nogle af dem, så du får frigivet noget tid til dig selv.
4. Måske er hjemmebragt ligeså godt som hjemmebagt?
Overvej om du behøver at bage selv, lave juledekorationer til hele familien, lave hjemmelavet rødkål osv osv. alt efter de traditioner, du har. Her kan du sikkert også finde noget mere tid til dig selv.
5. Se traditionerne efter i sømmene.
Hvis du har lyst til at gå en tur før eller efter julefrokosten med familien, istedet for at være inde hele dagen, så er det måske nu, at du skal indføre den tradition i familien. Find de aktiviteter, der kan give dig overskud. Lav dem sammen med familien - hvis det er muligt og det er det, du har lyst til - eller afsæt tiden til dig selv alene.
Til slut:
6. Det handler om at få fyldt din egen energi-beholder op, så får du mere overskud til alle andre
Skriv en liste over dine energi-givere og energi-slugere i julen og handl på den! |