Jeg har mødt mange, som har sagt "Det ved jeg ikke", når jeg har spurgt: "Hvad har du lyst til?" Så fortvivl ikke, hvis du er en af dem. Du kan sagtens lære at finde ud af det.
Her får du tre gode råd til, hvordan du kommer videre
1. Start med at være ærlig overfor dig selv, når du bliver stillet overfor et valg, som andre giver dig. Sig nej, hvis du ikke vil istedet for at sige ja for at tilfredsstille andre. Måske kan du i starten komme med et alternativt forslag, hvis det hjælper på samvittigheden.
2. Læg mærke til, at andres reaktion på, at du følger dine behov ikke altid er så skræmmende, som man forestiller sig i fantasien. Det gør det også lettere for dig gang på gang at følge dine behov.
3. Tænk over, hvad du selv bedst kan lide: At få et ærligt, oprigtigt svar fra en person eller et svar, hvor du ved, at personen ikke mener det.
Efterhånden bliver du klogere og klogere på, hvad dine behov er, og med tiden bliver det nemmere at mærke, hvad du har lyst til. |