Det er så super vigtigt at lære at være egoistisk - på den gode måde. Med det mener jeg, at du f.eks. skal tillade dig selv at få ladt dine batterier op.
Hvis det betyder, at du skal hente børnene et kvarter senere, fordi du skulle nå en powernap ... eller hvis det er umuligt at nå hjem, så blot sidde 10 minutter i bilen, inden du går ind ... eller cykle en omvej og slappe lidt af på en bænk undervejs ... så gør det! Kun fantasien sætter grænser og tænk på gevinsten: Fornyet overskud og dermed en gladere mor.
Det kan også tænkes, at din mand/kæreste nyder dig endnu mere, når de ser dig komme glad og strålende hjem fra en bif-tur med veninderne ;-) ... og hvis du er alene, så er det dig selv, der høster hele gevinsten: Overskud, en følelse af glæde, trivsel og velvære. Alene fordi du har gjort noget godt for dig selv. |